Har du en gång haft hemorrojder och andra ändtarmsbesvär vill du med största sannolikhet undvika det i fortsättningen. Xyloproct lindrar symtomen, men du kan på olika sätt själv förebygga att symtomen kommer igen.
Prioriterar du dig?
Den moderna människan lever i ett rasande tempo. Hela världen är aldrig längre än en dator bort och det mesta kan upplevas på några ögonblick. ”Quick fix” präglar attityderna till hur vi lever – i allt från vi ser ut till vad vi äter. Kanske glömmer vi ibland bort att vissa saker inte kan effektiviseras. Kroppsfunktionerna, till exempel.
Sömn, motion, stress, kost, men också vilka relationer och vilken sysselsättning du fyller ditt liv med. Det är bara några exempel på faktorer som påverkar din hälsa. Bara du vet vad som är rätt livsstil för dig, men genom att undvika onda cirklar kan du själv skapa de bästa förutsättningarna för din mage.
För magen är lagom bäst
Magen och tarmarna är ett komplicerat system. Ett system som inte gillar stress, oregelbundna mattider, osunda matvanor och för mycket stillasittande.
En bra vägledning kan vara att tänka på magen som ett litet spädbarn. Den ska hanteras varsamt, utan överraskningar. Den gillar rutiner och regelbundenhet. Måttfullhet är ett bra ledord – utsätt inte magen för allt för stora påfrestningar.
Hur mår en mage som mår bra? Den märks knappt alls. Den är lugn, tar tacksamt emot mat och dryck, tömmer sig regelbundet utan besvär och besvärar dig inte med gaser eller knip.